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Course et marche, d’un même pas.
Les ponts entre les deux disciplines sont encore rares, et c’est sans doute un tort : la marche athlétique et la course à pied peu...
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PLAN TYPE
Plan type « Courir un Trail de 25 à 45km » - 3 séances / sem sur 8 semaines
TYPE : Courir un Trail
Durée : 8 semaines
Fréquence : 3 entrainements / sem.
Niveau : Gm psg Football Sacoche Holster Ble Psg Homme Psg RL354Aqj Coureur Régulier
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Parcours VIP proposé par
Un 10km dans les allées du Bois de Boulogne
Ville : Paris (75016)
Longueur : 10,33 km
Sac À Darel Gerard En Main Cuir N08vmwnO TEMPS : 00:39:14 Sac À Darel Gerard En Main Cuir N08vmwnO
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